La diarrhée est un problème fréquent et désagréable qui affecte l’adulte, l’enfant et même le nourrisson à raison de 3 à 5 fois par an. Elle se caractérise par des selles molles ou liquides et s’accompagne souvent de crampes abdominales. Elle peut être chronique ou aiguë.
Ce problème intestinal est lié à de nombreuses causes dont la plupart sont sans gravité.
Les plus fréquemment rencontrées sont:
- Une infection virale de l'appareil digestif
- Une intoxication alimentaire
- Le stress ou l'anxieté
- Une intolérance au lactose
- La prise d'antibiotiques (dépendant du type)Une diarrhée chronique ou récurrente peut être le signe d'une maladie plus grave. Le principal risque de la diarrhée est la déshydratation. Si elle n'est pas traitée à temps et de la bonne manière, elle peut provoquer le décès.
Pour prévenir la déshydratation et réduire vos symptômes:
- Buvez au moins 8 à 16 verres de liquides par jour.
- à mesure que l'intestin recommence à fonctionner normalement, ajoutez des aliments semi solides, pain grillé, oeuf, Riz, poulet, etc.
- Evitez les produits laitiers, les matières grasses et les aliments trop épicés .
Si la diarrhée persiste au delà d’une semaine, si vous êtes deshydraté, si vous souffrez de violentes douleurs abdominales ou rectales, si vos selles sont sanglantes ou si votre température est supérieure à 38ᵒ degré C, vous devez consulter votre médecin.